Klasser och workshops 2024
På Hälsans hus erbjuds ett stort utbud av klasser, kurser och workshops, både återkommande varje vecka och enstaka tillfällen. se mer på denna sida vad som erbjuds.
Klasser
Satyayoga erbjuder klassiska Hatha yogakurser där asanas (kroppspositioner), pranayamas (andningsövningar), yoga nidra (djupavslappning), samt meditation ingår i varje pass.
Kundaliniyoga består av enkla men kraftfulla övningar som ger lugn och närvaro. Alla kan göra kundaliniyoga.
MediYoga är den terapeutiska yogan som används inom sjukvården och som är framtagen i unikt samarbete med forskning.
Välkommen till veckovisa klasser i Lund! Klassen börjar med en mjuk uppvärmning, fortsätter med mer aktivt flöde och vi alltid avslutar med en behaglig avslappning. Klassen passar alla oavsett nivå för att de flesta positioner kan utövas på flera olika sätt beroende på vad du vill just i stunden. Måndagspasset blir en perfekt start på veckan!
Workshops och kurser
Join Kimiko in this workshop to tune in to the true essence of who you are and manifest your heartfelt desires. Sankalpa is a yogic way to discover an intention. The word Sankalpa in Sanskrit consists of two words; ”San” means connection with the purest formor the highest truth and ”Kalpa” means intention, will, and resolution.
Gör en riktig stress detox. Under den här workshopen gör vi några mjuka, långsamma yoga-rörelser. Därefter vilar vi i olika vilopositioner så kallade restorative yoga. Vi avslutar med en härlig Yoga Nidra.
Välkommen till en inspirerande dag med färger och dofter! Genom ditt val av färger blir du mer medveten om vem du är och om dina inre egenskaper. Du får lära dig vad de olika färgerna betyder och hur de påverkar dig på olika plan. Vi lär oss att använda balansflaskor, pomandrar och quintessenser och hur dessa produkter förstärker effekten av healing.