Vinyasa Yoga
ENGLISH BELOW
Välkommen till veckovisa klasser i Lund!
Klassen börjar med en mjuk uppvärmning, fortsätter med mer aktivt flöde och vi alltid avslutar med en behaglig avslappning. Klassen passar alla oavsett nivå för att de flesta positioner kan utövas på flera olika sätt beroende på vad du vill just i stunden. Måndagspasset blir en perfekt start på veckan!
Klassen börjar med en mjuk uppvärmning, fortsätter med mer aktivt flöde och vi alltid avslutar med en behaglig avslappning. Klassen passar alla oavsett nivå för att de flesta positioner kan utövas på flera olika sätt beroende på vad du vill just i stunden. Måndagspasset blir en perfekt start på veckan!
Dörrarna öppnas kl 19:00, klassen börjar 19:10 och avslutas 19:55 (dvs att klassen är 45 minuter lång).
Datum/tid:
29 januari kl 19-20
5 februari
12 februari
19 februari
29 januari kl 19-20
5 februari
12 februari
19 februari
Pris för 4 tillfällen är 675 kr (senior- studentpris 500 kr). Drop-in pris är 200 kr (senior- studentpris 150 kr).
Anmälan: polina.savchenko13@gmail.com
Instruktör: Polina Savchenko
Beroende på efterfrågan planerar jag att erbjuda fortsättningsvis regelbundna klasser på ett liknande sätt i samma lokal.
Jag som leder yoga är en certifierad yogalärare. Jag har övat yoga sedan 2004. Min första yogalärutbildning gick jag år 2014 och jag undervisar yoga sedan dess. Min andra 200-timmars yogalärutbildning gick jag år 2019.
Beroende på efterfrågan leder jag klassen antingen på svenska eller engelska!
Välkommen!
. . . . . .
ENGLISH
Welcome to weekly yoga classes in Lund!
The class starts with a gentle warm-up, continues with a more active flow, and always finishes with a pleasant relaxation. The class is suitable for everyone, regardless of level, because most positions can be practiced in several different ways, depending on what you want at the moment. The Monday session will be a perfect start to the week!
The class starts with a gentle warm-up, continues with a more active flow, and always finishes with a pleasant relaxation. The class is suitable for everyone, regardless of level, because most positions can be practiced in several different ways, depending on what you want at the moment. The Monday session will be a perfect start to the week!
The doors open at 19:00, the class starts at 19:10 and ends at 19:55 (ie the class is 45 minutes long).
Date/time:
January 29
February 5
February 12
February 19
January 29
February 5
February 12
February 19
Price:
Regular, 4 classes: SEK 675
Senior/student, 4 classes: SEK 500).
Drop-in regular price is SEK 200
Drop-in senior/student price SEK 150.
Regular, 4 classes: SEK 675
Senior/student, 4 classes: SEK 500).
Drop-in regular price is SEK 200
Drop-in senior/student price SEK 150.
Instructor: Polina Savchenko
Depending on demand, I plan to continue to offer regular classes in a similar manner in the same venue.
About me: I am a certified yoga teacher and have been practicing yoga since 2004. I took my first yoga teacher training in 2014 and I have been teaching yoga ever since. I took my second 200-hour yoga teacher training in 2019.
Depending on the demand, I lead the class either in Swedish or English!
Welcome!